عنوان: کون سا سوپ کھانسی سے نجات دیتا ہے ، بلغم کو کم کرتا ہے اور پھیپھڑوں کو نمی بخشتا ہے؟ موسم خزاں اور سردیوں میں تکلیف کو دور کرنے میں مدد کے ل 10 10 علاج کے سوپ ترکیبیں
موسم خزاں اور سردیوں میں ، آب و ہوا خشک ہے اور سانس کی بیماریاں زیادہ عام ہیں۔ کھانسی ، بلغم اور گلے کی تکلیف عام پریشانی بن چکی ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم تلاش کے موضوعات اور صحت کے مواد کے اعداد و شمار کے تجزیے کی بنیاد پر ، ہم نے کھانسی کو دور کرنے ، بلغم کو کم کرنے اور پھیپھڑوں کو نمی بخش بنانے کے لئے مندرجہ ذیل غذائی سوپ کی ترکیبیں اور سائنسی بنیاد مرتب کی ہے ، تاکہ آپ کو غذا میں ایڈجسٹمنٹ کے ذریعے علامات کو دور کرنے میں مدد ملے۔
1. ٹاپ 5 اجزاء جن پر کھانسیوں کو دور کرنے اور پھیپھڑوں کو نمی بخش بنانے کے لئے انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی جاتی ہے
| درجہ بندی | اجزاء | گرم سرچ انڈیکس | اہم افعال |
|---|---|---|---|
| 1 | سڈنی | 98،000 | جسمانی سیالوں کو فروغ دیتا ہے اور سوھاپن کو نمی بخشتا ہے ، گرمی کو صاف کرتا ہے اور بلغم کو حل کرتا ہے |
| 2 | سفید مولی | 72،000 | کھانا ہضم کریں ، کھانسی اور دمہ کو دور کریں |
| 3 | للی | 65،000 | ین کی پرورش کریں ، پھیپھڑوں کو نم کریں ، دل کو صاف کریں اور دماغ کو پرسکون کریں |
| 4 | ٹریمیلا | 59،000 | ین کی پرورش کرتا ہے ، پھیپھڑوں کو نم کرتا ہے ، کیوئ کو بھرتا ہے اور آنتوں کو صاف کرتا ہے |
| 5 | ٹینجرائن کا چھلکا | 43،000 | کیوئ کو منظم کریں ، تلی کو مضبوط کریں ، خشک نم اور فلگ کو حل کریں |
2. کھانسی کو دور کرنے اور بلغم کو حل کرنے اور پھیپھڑوں کی پرورش کے لئے تجویز کردہ فارمولا
1. کلاسیکی سڈنی للی پھیپھڑوں کا سوپ
اجزاء: 1 سڈنی ناشپاتیاں ، 50 گرام تازہ للی ، راک شوگر کی مناسب مقدار ، 10 بھیڑیا
طریق
افادیت: بغیر بلغم ، خشک اور خارش والے گلے کے خشک کھانسی کو فارغ کریں
2. سفید مولی اور ٹینجرین چھلکے کھانسی کا سوپ
اجزاء: 300 گرام سفید مولی ، 5 جی ٹینجرائن کا چھلکا ، 3 سلائسز ادرک ، 2 کینڈیڈ تاریخیں
طریقہ: سفید مولی کو کیوب میں کاٹ دیں اور 1 گھنٹے کے لئے تمام اجزاء کے ساتھ اسٹو کو کاٹ دیں
افادیت: ضرورت سے زیادہ بلغم ، سینے کی تنگی اور سانس کی قلت کے ساتھ کھانسی کو بہتر بنائیں
| سوپ کا نام | قابل اطلاق علامات | علاج کی سفارشات | ممنوع گروپس |
|---|---|---|---|
| سیچوان اسکیلپ نے سڈنی کے ساتھ کہا | پیچیدہ خشک کھانسی | اسے 3-5 دن تک مسلسل لیں | سردی اور کھانسی والے لوگ |
| سمندری ناریل دبلی پتلی گوشت کا سوپ | پھیپھڑوں کی سوھاپن اور گرم کھانسی | ہفتے میں 2-3 بار | تللی اور پیٹ کی کمی والے افراد |
| لوو ہان گو سور پھیپھڑوں کا سوپ | پیلا اور چپچپا بلغم | ہر دوسرے دن ایک بار | اسہال کے مریض |
3. حالیہ گرم ، شہوت انگیز تلاش سے متعلق عنوانات
1. "اگر مجھے طویل مدتی کھانسی ہو تو مجھے کیا کرنا چاہئے جو دو یانگ کے بعد ٹھیک نہیں ہوتا ہے" کو ویبو ہیلتھ لسٹ میں ٹاپ 3 درجہ دیا گیا تھا
2. "روایتی چینی طب کے ذریعہ تجویز کردہ پھیپھڑوں کو نم کرنے کا سنہری وقت" ڈوین پر 100 ملین آراء سے تجاوز کر گیا ہے
3۔ "سانس کی بیماریوں کے اعلی واقعات کے لئے غذائی رہنما خطوط" بہت سے سرکاری میڈیا نے دوبارہ شائع کیا تھا
4. ماہر کا مشورہ
1. کھانسی کی قسم کی تمیز کریں: ادرک کا سوپ ہوا سے چلنے والی کھانسی (سفید اور پتلی بلغم) کے لئے موزوں ہے ، ناشپاتی کا سوپ ہوا کی گرمی کی کھانسی (پیلے اور موٹی بلغم) کے لئے موزوں ہے۔
2. بہترین پینے کا وقت: صبح خالی پیٹ پر یا سونے سے 1 گھنٹہ پہلے
3. ایکیوپوائنٹ مساج کے ساتھ مل کر: بہتر نتائج کے ل p شراب پینے کے بعد ٹینٹو اور تنزونگ پوائنٹس کی مالش کریں۔
5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں
1. ڈائیٹ تھراپی منشیات کے علاج کی جگہ نہیں لے سکتی۔ اگر علامات برقرار ہیں تو ، آپ کو طبی علاج تلاش کرنا چاہئے۔
2. ذیابیطس کے مریضوں کو شوگر کی مقدار کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے
3. الرجی والے لوگوں کو احتیاط کے ساتھ سمندری غذا کا سوپ استعمال کرنا چاہئے
علامات کے مطابق سائنسی طور پر ملاپ کرنے اور سوپ کو منتخب کرنے سے ، یہ نہ صرف سانس کی تکلیف کو دور کرسکتا ہے ، بلکہ استثنیٰ کو بھی بڑھا سکتا ہے۔ اس مضمون میں سوپ کی تجویز کردہ ترکیبیں جمع کرنے اور اپنے ذاتی آئین کے مطابق مناسب غذائی تھراپی کا منصوبہ منتخب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
