ین کی پرورش کرنے اور آگ کو کم کرنے کے لئے آپ کس قسم کی چائے پی سکتے ہیں؟ 10 دن میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور چائے کی سفارشات
حال ہی میں ، صحت اور تندرستی ، موسمی کنڈیشنگ جیسے موضوعات کے آس پاس پورے انٹرنیٹ پر گرما گرم گفتگو ہوئی ہے ، جن میں "پرورش ین اور آگ کو کم کرنا" کلیدی الفاظ میں سے ایک بن گیا ہے۔ پچھلے 10 دن کے گرم ڈیٹا کا امتزاج کرتے ہوئے ، ہم نے آپ کو گرم اور خشک حلقوں سے آسانی سے نمٹنے میں مدد کے لئے مندرجہ ذیل مقبول چائے پینے کی سفارشات اور متعلقہ سائنسی بنیاد مرتب کی ہے۔
1. انٹرنیٹ پر اعلی 5 گرم صحت کے عنوانات (پچھلے 10 دن)
| درجہ بندی | عنوان | حرارت انڈیکس | متعلقہ کلیدی الفاظ |
|---|---|---|---|
| 1 | موسم خزاں میں ین کی پرورش اور آگ کو کم کرنے کے لئے غذائیت سے متعلق تھراپی | 92،000 | خشک منہ ، بے خوابی اور خواب |
| 2 | صحت مند چائے روایتی چینی طب کے ذریعہ تجویز کردہ | 78،000 | جگر کی آگ اور ین کی کمی کا آئین |
| 3 | دیر سے رہنے کے بعد اپنے آپ کی دیکھ بھال کیسے کریں | 65،000 | ولف بیری ، کرسنتیمم |
| 4 | اینٹی آٹومن سوھاپن کھانے کی فہرست | 59،000 | ٹریمیلا ، للی |
| 5 | چائے بمقابلہ کافی صحت کا موازنہ | 43،000 | اینٹی آکسیڈینٹ ، تروتازہ |
2. 5 کی پرورش ین اور آگ کو کم کرنے کے لئے چائے کے 5 مشروبات
| چائے کا نام | اہم اجزاء | افادیت | قابل اطلاق علامات |
|---|---|---|---|
| کرسنتیمم اور ولف بیری چائے | ہانگجو وائٹ کرسنتیمم ، ننگسیا ولف بیری | جگر کو صاف کریں اور آنکھوں کی روشنی کو بہتر بنائیں ، آگ کو کم کریں اور سوھاپن کو نمی بخشیں | خشک آنکھیں ، سر درد |
| ڈینڈروبیم اوفیوپوگن جپونیکس چائے | اوفیپوگن جپونیکس ، ڈینڈروبیم آفیسینیل | ین کی پرورش کرتا ہے اور جسمانی سیالوں کو فروغ دیتا ہے ، خشک منہ سے نجات دیتا ہے | گلے کی سوزش ، رات کے پسینے |
| ہنیسکل ٹکسال چائے | ہنیسکل ، تازہ پودینہ کے پتے | گرمی کو صاف کریں ، سم ربائی اور ہوا کی گرمی کو دور کریں | جلد کے مہاسے ، مسوڑوں میں سوجن اور درد |
| للی لوٹس سیڈ چائے | خشک للیوں ، لوٹس کے بیجوں کے بیج | دماغ کو سکون دیں اور دل کی پرورش کریں ، پھیپھڑوں کو نم کریں اور کھانسی کو دور کریں | بے خوابی ، اضطراب اور دائمی کھانسی |
| شہتوت گلاب چائے | سیاہ شہتوت ، پنگائن گلاب | خون کو افزودہ کریں ، ین کو پرورش کریں ، اینڈوکرائن کو منظم کریں | مدھم رنگ اور ماہواری کی تکلیف |
3. پینے کے لئے احتیاطی تدابیر
1.جسمانی فٹنس ملاپ: یانگ کی کمی کے آئین والے افراد (سردی سے حساس ، اسہال سے حساس) کو احتیاط کے ساتھ آگ کو کم کرنے والی چائے کا استعمال کرنا چاہئے ، کیونکہ اس سے علامات میں اضافہ ہوسکتا ہے۔
2.ٹائم کنٹرول: نیند کو متاثر کرنے سے بچنے کے لئے صبح کے وقت ٹھنڈے چائے جیسے کرسنتیمم اور ہنیسکل پینے کی سفارش کی جاتی ہے۔
3.عدم مطابقت: روایتی چینی دوائی لیتے وقت آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے۔ مثال کے طور پر ، اوفیپوگن جپونیکس کو وراترم کے ساتھ مل کر استعمال نہیں کیا جانا چاہئے۔
4.پینے کا طریقہ: اس کے فعال اجزاء کو جاری کرنے کے لئے طویل عرصے تک (30 منٹ سے زیادہ) ڈینڈروبیم کو ابالنے کی ضرورت ہے۔
4. ہاٹ اسپاٹ توسیع: نیٹیزینز سے اصل آراء
سوشل پلیٹ فارمز پر یو جی سی مواد کے اعدادوشمار کے مطابق ،کرسنتیمم اور ولف بیری چائے78 ٪ کی تعریف کی شرح کے ساتھ ، یہ حالیہ دنوں میں آگ کو کم کرنے والی سب سے مشہور چائے بن گئی ہے۔ بہت سے صارفین نے بتایا کہ "زبانی السر 3 دن پینے کے بعد اس میں نمایاں بہتری آئی ہے۔" اورشہتوت گلاب چائےاس کے خوبصورتی کے اثرات کی وجہ سے ، خواتین میں بات چیت میں اضافہ ہوا ہے ، اور ہفتے کے ایک ہفتہ پر متعلقہ نوٹوں کی تعداد میں 120 ٪ اضافہ ہوا ہے۔
خلاصہ: روایتی چینی طب کے نظریہ کو جدید ضروریات کے ساتھ جوڑنا ، چائے کا انتخاب کرنا جو آپ کے مطابق ہے ، اور باقاعدہ شیڈول کے ساتھ ہم آہنگی بنیادی طور پر ین اور یانگ کے توازن کو ایڈجسٹ کرسکتا ہے۔ کسی ایک جزو کی ضرورت سے زیادہ مقدار سے بچنے کے ل every ہر ہفتے مختلف چائے کی ترکیبیں پینے کی سفارش کی جاتی ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
